初めてのハーフマラソン これまでは、練習会というか記録会で駒沢公園を５ｋｍとか１０ｋｍ走っていたが 初めてのハーフマラソンに参加 大会も初めてだが、１０ｋｍ以上走ったことのない稲荷屋 昨年末の３時間走る会に参加したが、膝が痛くなり１０ｋｍ１時間でリタイヤしている。 年始早々お腹壊すし、その後風邪気味で今年に入ってからは走っていない。 不安だなぁ。 参加は、Ｍ氏とＨ氏、赤羽駅で待ち合わせる。 会場最寄駅の赤羽駅のトイレはちょっとした列ができている。 稲荷屋も並んだが、１５分以上も待つことになってしまう。 赤羽駅から会場までも延々参加者が続いている。 参加者１万人は伊達ではないなぁ。 河川敷には既に多くの人が・・・ 会場に着き、ゼッケンをもらう。 着替えを済ませウォーミングアップ 稲荷屋（不安で眉間にしわが・・・） Ｍ氏は余裕 Ｈ氏はやる気満々 個人ごとの記録用にＲＣチップを靴に装着 準備を済ませ、荷物を預けスタート位置へ スタート位置といってもすごい人の量 列は延々後ろに続く。 自信のあるＭ氏は、前のほうへ Ｈ氏と稲荷屋はゆっくり走ろうと後ろの方へ。 途中、ゲストの猫ひろしが到着していないとの 放送があったが、スタートには間に合った様子。 スタートの合図はあったが、後ろの方にいる稲荷屋の周りは、なかなか動かない。 ようやく動き始めても歩く程度の速さ。 スタート地点を通過する時にはようやく、小走り程度になる。 しばらくはＨ氏と走るのだが、前がつかえてなかなか進めず 人を避けているうちにＨ氏とはぐれる。 Ｈ氏は初めて参加する稲荷屋にいろいろを気を使ってくれるのだが 稲荷屋は走るのに精一杯で、それど頃ではなかった・・・ もうしわけなし。 ４ｋｍ過ぎたあたりで最初の給水 団子状態で走っているので、給水もすごい状態。 ７ｋｍ過ぎた頃、折り返して戻ってきた先頭ランナーとすれ違う。 なんてスピードだろう。 少し左足に違和感。いつもだと７〜８ｋｍで膝が痛くなる。 今回完走は無理かなと思いつつ、何とか走る。 ８ｋｍ過ぎで再度給水 左膝をだましだまし走る。 １０ｋｍ過ぎて折り返す。 折り返し前の土手の登り下りは少しきつい。 １２ｋｍ過ぎで再度給水。ここは先ほどの８ｋｍの場所 紙コップが散乱する給水所では、紙コップが足りなくなったらしく 紙コップリサイクルするかなんて声が聞こえてくる。 こわいこわい。 あとはスタート地点に戻るだけ 膝は（気は抜けないものの）何とか持ちそう 比較的楽に走れている。 ただ、単純に走るだけで飽きてくる。つらい。 また往路になってからは周りの走る速さが早くなる。 同じペースで走っているのにペースが落ちているように感じる。 どんどん抜かされていくのは少しつらい。 １６ｋｍ過ぎで給水。 ちょっと足が重く感じてきた。 休憩してしまおうかと弱気になるがなんとか走る。 １２時４分３秒。ようやくゴール。 あったかいおしぼりとペットボトルを受け取る。 参加賞のＴシャツを受け取り、自分の荷物を回収。 Ｍ氏、Ｈ氏と合流。 全員完走。良かった良かった。 スタート地点で、操作を間違い。最初の５００ｍの記録が抜けてしまった。 平均速度は時速１０．５ｋｍ。ほぼ全体で維持できていたからよしとしよう。 ゴール後抽選会などがあったようなのだが Ｍ氏が腹減ったということで、抽選も待たずに赤羽駅へ。 ゴールしてから、左膝の痛みが気になりはじめる。 階段がつらい・・・ Ｈ氏がくれたテープで膝を保護すべきだったか？ （タイツがあれば大丈夫と思っていたのだが・・・） この後、家族の待つＨ氏は帰宅。 Ｍ氏と稲荷屋は新宿でご飯。 塩味が疲れた体に効く。おいしい。

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