また下る 今年は新年早々、お腹をこわし ようやく治ったところで、ハーフマラソンで足を痛め これがようやく落ち着いたと思ったら また、お腹こわした。 厄払いしないとまずいかな（笑） 今度は熱はあまりないものの、 お腹と体のだるさ・・・ まいった。 近所の病院は木曜で休みだし 開いている病院は２時間待つ羽目に しかしこんなに体に水分があるのかと思うほどの脱水症状 薬の効果か、翌日は会社に行けるほどに回復。 回復後、体重はどうなったかなと思うと １キロ減っていた。 水分補給がうまくいったのか？ 食欲ない分を、アイスやチョコでごまかしたせいか？ 体脂肪率は１％アップしていたことを考えると後者かな？ また薬いっぱい

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